鶏の照り焼きとカラフル野菜
夜ご飯は、
鶏の照り焼き。
照り焼きのタレを付けると
野菜がいっぱい食べられますね。
コーンの黄色と
ゴーヤ、レタスの緑色と、
トマトの赤色
三原色の野菜がいっぱい!
身体に良い感じでしょ?
夕飯に食べたゴーヤ。
ちょうど、庭で食べ頃の大きさに育っていました。
朝から、色々と買い物があるので、
外出していました。
お昼ご飯は、
久しぶり!
すき家の牛丼。
今、豚汁セットがお得ですよ
奥さんのミニ牛丼。
ミニでも、ご飯が結構ありますね。
私は、以前、大盛を食べていました。
いやぁ〜。恐ろしいことです。
買い物の途中でコーヒータイム。
クーポン、使い倒してます。
ゆったり、コーヒーを飲んでいると。
すかいらーくの
お得クーポンのメールがきました。
会計の10%割引のメールです。
折角なので、会計時に
10%割引いてもらいました。
2時間近くも居て、ふたりで600円……。
ガストさん、ごめんなさい。
カロリートータルは1705カロリー。
奥さんがショッピングしている間
ボーリング場で待っていました。
激しく上手い女性ボウラーが居ました。
2レーン使って、
パシッ!パシッ!っと、
ストライク、スペアをとります、
見ていて気持ちが良い!
さわやか律子さんを思い出しました。
これ、わかる人少ないでしょうね……。