美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ゴーヤと茗荷の天ぷら

夜ご飯は、

稲庭うどん。

うどんには、天ぷら。

今夜は、夏を惜しんで

ゴーヤと茗荷の天ぷら。




夏野菜は、なんだか、パワーが付きますね。


昼御飯は、

豚薄切り肉のチーズカツ



おやつに、串団子


カロリートータルは1701キロカロリー。


奥さんは、今朝からお腹が痛いそうです。

でも、私のご飯を作ってくれました。

感謝です。

昔にのように

偉そうに文句など、言えませんね。


と言うか、最近は、

私がチグハグな事をやっているようで。

文句を偉そうに言われちゃってます。