美味しくダイエット

チキンと野菜のスープ　と　貝殻亭のバースデーケーキ

今日は、娘の誕生日なので ケーキを持って行きました。 この森の中の ケーキ屋さん。 昼御飯です。 握り寿司 チキンスープ サラダ 孫は、マック。 亀の甲羅干しをさせます。 明日から 小学校はお休みです。 大荷物のお兄ちゃんが 帰って来ました。 夕方に孫たちを皮膚科に 連れて行きました。 乾燥肌に塗... 続きをみる

薄切りステーキ

ちょっと離れた歯科医院の予約の日です。 こちらに通っているお陰で 食事が美味しく食べられます。 帰り道にいつものファミレス。 ここは、カレーライス、サラダ スープ、パンが ブッフェ形式なので。 薄切りステーキは、二人で分けます。 焼き飯に牛肉ゴロゴロ。 ここの果物、フレッシュ‼ 間違ってエスプレッ... 続きをみる