美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

天ぷら年越し蕎麦

2018/12/31 18:59

正月は、娘の家で

集まるので。

本日の午後から、

用意したおせちの材料を

持って

移動します。

途中で、

回転寿司。

最後の買い物のために

スーパーに寄ります。

明日に備えて

おやつのモンプラン。

年越しは、娘一家と賑やかにかします。

夕飯は、

天ぷらそば。

明日のカニも、

ちょっと味見。

カロリートータルは1703.キロカロリー。

昼も夜も

天ぷらを食べてしまいました。

今年、最後の失敗ですが、

なんとか、元気に年を越せそうです。

明日は、15名の新年会。

孫たちは2歳から9歳までの7名の新年会。

無認可保育園になります。

日頃の努力でつけた体力が、

問われる1日です。

皆様、いつも、ブログを読んでくださって

ありがとうございます。

良いお年をお迎え下さい。