美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

二色丼とヒレカツ

卒園の行事があるので、

2歳の孫を子守りです。


昼御飯です。




二色丼

豚薄切りのエリンギ巻きフライ

サラダ


孫達は、マックです。


幼稚園最後の日。

疲れているようで

午後は、おとなしく

家の中で遊びます。




風呂で大騒ぎ。

この、オモチャのイルカが

よく、泳いで。

盛り上がりました。



夜ご飯です。



ヒレカツ

いり豆腐 


カロリートータルは1922キロカロリー。



百均で買った、手品のオモチャ。

上手く、できません。

百円だから、

技術が、相当、必要のようです。


不器用で有名な私ですので。


種も仕掛けも、

丸見えでした。