美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ソフトシェルクラブ&ガーリックシュリンプ と サーロインステーキ そして 大賀ハス








昭和26年、
大賀一郎博士は、
千葉県北西部で
地下55メートルから
蓮の実を二粒
発掘して生長に成功しました。


翌年には、開花しました。


この蓮は、
約2千年前の古蓮と
推定されました。


博士の名を取り
[検見川の大賀蓮]
と呼ばれてます。


千葉県天然記念物です。


この蓮を
見に行くことにしました。






この大きな蓮の花を
2千年前の人達も
見ていたんですね!


朝7時に咲き始め、
10時には
花が閉じてしまいます。


なんとか、9時過ぎに
行きました。




蓮の花は4日目には
枯れてしまいます。



花の色も段々と
薄くなります。




狭い渡り通路から
落ちないように注意です。


 




花も大きいですが、
葉っぱは、すごく大きいです。





古代蓮の発掘についての
資料が、
展示したありました。



ここ千葉市のゆるきゃらは
ちはなちゃん。
蓮の妖精なんですね。


もうすぐ、
父の日です。


今日の昼御飯は、
奥さんから
父の日のプレゼントとして、
ニューヨークベイサイドキッチン
だそうです。
ヤッタネ!




メイン料理は
ソフトシェルクラブ&ガーリックシュリンプ
サーロインステーキ









この小冊子には、
クーポンがあります。
10%OFFで
ふたりで3920円でした。




お腹いっぱいです。
近くの美術館を
鑑賞しながら散歩します。


今日は、
県民の日なので、
無料ですが。


私達、65歳以上なので、
いつでも、無料です。


今回は

美術館のコレクション

文化勲章受章者の

香取秀真の金工作品

が展示されてました。



この隣のポートタワーも、
高齢者は、無料です。


行ってみます。





曇ってますが
いい眺めです。


気持ちがおおらかになります。




最近、ポートタワー内の椅子が
取り払われて
休む場所が、
無いです。


仕方なく
恋人の椅子で
休憩してました。




気になるお土産たち。



ポートタワーの下の広場。


降りると、
恐竜の唸り声が
聞こえました。




恐竜パーク
が、できたそうです。




覗くと、
こんな感じです。


夜は、
まだお腹空かないので、
コーヒーだけ。


カロリートータルは2367キロカロリー。


古代蓮と、恐竜。
地球の歴史を感じられて
満足な1日でした。


そして


ランチビュッフェで、
満腹な1日でした。

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