美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

アマノフーズでダイエット強化

2017/03/08 18:47

なんと。

たくさんのアマノフーズの食品の詰め合わせ！

娘からのプレゼント。

産後の手伝いのお礼と

ホワイトデーわ兼ねてのプレゼントだそうです。

嬉しいですねぇ。

早速、お昼ご飯は、

麻婆茄子とほうれん草の味噌汁

ご飯に麻婆茄子をかけると、

こんな感じ。

サラダもたくさん

おやつは、

どら焼き半分こ

きんつば半分こ

お腹いっぱいなので、

博物館を散歩

夜ご飯もアマノフーズさん。

雑炊と、味噌汁

ハンバーグ少しとサラダたくさん

カロリートータルは1685カロリー。

博物館の駐車場で、

なんだか、大きな声。

おじいさんが、叫んでいるような声。

どうした？

たいへんだぁ！

キョロキョロ…。キョロキョロ…。

「あぁ--、なぁんだぁ〜……」

カラスさんでしたか_…………。