炊き込みご飯 と 塩ラーメン そして スタバのチョコレートケーキ
昨夜の地震、長くて 驚きました。 朝、2階に上がると 時計が落ちて割れていました。 他は、大丈夫でした。 皆さま、大丈夫でしたか。 被害に遭われた方に お見舞い申し上げます。 我が家は、一階に 四畳半の和室のシェルター を作りました。 4年前位に作って、 そこを寝室にしています。 家が壊れても こ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
チョコレートケーキのブログ記事
チョコレートケーキ(ムラゴンブログ全体)炊き込みご飯 と 塩ラーメン そして スタバのチョコレートケーキ
昨夜の地震、長くて 驚きました。 朝、2階に上がると 時計が落ちて割れていました。 他は、大丈夫でした。 皆さま、大丈夫でしたか。 被害に遭われた方に お見舞い申し上げます。 我が家は、一階に 四畳半の和室のシェルター を作りました。 4年前位に作って、 そこを寝室にしています。 家が壊れても こ... 続きをみる