本日も、おとなしく テレビを観てました。 昼御飯です。 親子丼 蓮のキンピラ 午後もゴロゴロ。 夜ご飯です。 小籠包 野菜の煮物 大根の味噌汁 カロリートータルは1607キロカロリー。 動けないので、 カロリーを少なくしてます。 「じっとしていて。」 奥さん、そう言ってくれます。 奥さん、忙しそう... 続きをみる
鶏むね肉のブログ記事
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寒いので、ジムに行って ひと汗かくほど 運動しに行きます。 プールと風呂も済ませて 体が温まったところで 昼ご飯です。 ジムの和室休憩室 親子丼 サラダ 大根の味噌汁 炭酸水は 運動後においしい。 プチシュークリーム コーヒー 雨がまだ降っています。 近くのイオンモールで 買い物します。 ハロウィ... 続きをみる