レモンソルトのチキンソテー と 鮭のホイル焼き
今朝は、皮膚科に行きます。
乾燥肌の塗り薬を
貰いに行きます。。
孫たちと朝ごはん。
チーズトースト
鰹節のおにぎり。
昼御飯は、またまた、マック。
孫と、飼っている亀やカエルの
世話をして、
戦いごっこをして。
おやつです。
夜ご飯
鮭のホイル焼き
チキンソテー
さつま揚げの煮物
大根の味噌汁
カロリートータルは1701キロカロリー。
先日、おもちゃの病院で直してもらった
ラジコンです。
快適に走り回ります。
良かった!良かった!
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
今朝は、皮膚科に行きます。
乾燥肌の塗り薬を
貰いに行きます。。
孫たちと朝ごはん。
チーズトースト
鰹節のおにぎり。
昼御飯は、またまた、マック。
孫と、飼っている亀やカエルの
世話をして、
戦いごっこをして。
おやつです。
夜ご飯
鮭のホイル焼き
チキンソテー
さつま揚げの煮物
大根の味噌汁
カロリートータルは1701キロカロリー。
先日、おもちゃの病院で直してもらった
ラジコンです。
快適に走り回ります。
良かった!良かった!