昨日は、 たくさん食べ過ぎたので。 今日は、お腹に優しい 昼ごはんです。 赤魚の粕漬け 玉子焼き サラダ 肉団子 梅干し アウトレットを散歩して コーヒータイム。 夕飯です。 湯豆腐 肉まん半分 あんまん半分 サラダ カロリートータルは1880キロカロリー。 娘から、LINEで 孫の写真が 送... 続きをみる
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今日も安静にします。 座ると痛いので、 朝食はスタンディングスタイル。 立ち食い蕎麦屋状態してます。 午前中、奥さんは 役場に出かけました。 「久しぶりに歩いたら 階段がきつかった。 脚力が落ちたわ。」 そう言いながら 奥さん帰って来ました。 私も、早く治して 筋力つけなくては………。 昼御飯です... 続きをみる
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