午前中、アウトレットに 買い物に行きました。 午後から、 ジムに行くことにしました。 昼ご飯は、 ジムの近くの公園です。 海老と玉ねぎのかき揚げ丼 サラダ サツマイモ甘煮 大根の味噌汁 おやつの ぜんざいとみかん コーヒー 見晴らしが良いです。 この公園は、 いつも花がきれいです。 バラが終わりか... 続きをみる
ジムのブログ記事
ジム(ムラゴンブログ全体)-
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朝から雨です。 昨日、買った花苗を 植えるのを諦めて。 ジムに行くことにしました。 ウォーキング、水泳を 頑張って、 大浴場で、サッパリ。 昼ご飯は、 EPARKで予約している 道とん堀さんです。 先日、EPARKグルメの GoToEatポイント付加が 終了しそうなので。 慌てて、先週末に 予約し... 続きをみる
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朝御飯前に ふたりで家中の掃除を するのが日課です。 仏壇の水とご飯と 神棚の水と、 飼っていた猫のマロちゃんの 祭壇の水を 替えて。 ラジオ体操のつもりで 朝、体を動かすと 身体中の血液が巡回して 暑くなります。 しかし、今朝は、 寒いです。 「ジムのお風呂に入りたいわ。」 寒がり奥さんが、言い... 続きをみる
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久々にジムで運動します。 毎週、孫の所に行く予定が あるので。 体力を付けなくては……… と、思い、頑張ってます。 雨なので、プールが 子供達で混んでます。 台風などで、三連休に 遠くに遊びに 行けなかったんでしょうね。 昼御飯は、 ジムの近くの広場です。 串カツ 回鍋肉 目玉焼き サラダ アマノ... 続きをみる
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昨日は、皇居散歩で2万歩を超えました。 でも、ひと晩寝て、復活! 頑張って、ジムに行きました。 曇り空ですが、暖かい。 ジムで ランニングマシーンはじめ、 筋トレに汗を流し。 プールでウオーキングに励み 風呂で体をほぐしました。 ホームページから 画像を借りました。 昼御飯は、 今日は、和室で食べ... 続きをみる