庭の木々に新緑が 目立ってきました。 新緑を眺めながら 昼御飯です。 菜の花のグラタン 焼き鳥丼 サラダ 豆腐の味噌汁 おやつは、 ロールケーキ コーヒー 午後から、 整形外科のリハビリに行きます。 私の腰の状態は、 今、治るかどうかの セトギワなので、 理学療法士さんの施術を 間を空けたくないん... 続きをみる
リハビリのブログ記事
リハビリ(ムラゴンブログ全体)-
-
今日は、母親の命日です。 庭の花と おはぎを供えに行きました。 昨日の暖かさで 桜が見頃になりました。 先日の花が、まだ、元気だったので。 花束のようになりました。 休憩室で、ひと休み。 お参りを終えて 次は、整形外科でリハビリです。 リハビリ終えると もう、昼が過ぎてます。 毎年、命日には、 ... 続きをみる
-
今日は、理学療法士の方の 予約の日です。 マッサージ、電気、温湿布 あと、 器具を使ったリハビリを 3個、行いました。 体が軽くなった気がします。 帰ると、 奥さんが言いました。 「動きが、ちょっとだけ、 スムーズになったみたいね。」 良かった、良かった。 と、言い合いながら 昼御飯です。 とんこ... 続きをみる
-
午前中は、リハビリ。 だいぶ、長く歩けるように なりました。 昼御飯です。 エビフライ サラダ じゃがいもの煮物 白菜の味噌汁 風が強いけど 春の風です。 庭が、きれいです。 午後から、車の2年点検に 行きました。 奥さんは、車屋さんの近くの、 イオンで待ってます。 代車を貸してもらったので、 イ... 続きをみる
-
雨の日ですが、 午前中、リハビリに行ってきました。 「最初のうちは、続けた方が 効果があります。」 という理学療法士の方の 言葉を信じて 通います。 昼御飯です。 きつねうどん サラダ プチおにぎり 1時から、BSで相撲観戦。 BSを繋いで良かったな! と思う ひとときです。 観客が居なくて寂しい... 続きをみる
-
午前中はBSで朝ドラの 一週間を観ます。 それから、整形外科の リハビリに行きます。 電気と温湿布と もうひとつ、強い電気。 すぐには、効き目はありませんが。 続けてみます。 昼御飯です。 手巻き寿司 サラダ 豆腐の味噌汁 千葉の魚と千葉の海苔 おやつは、大判焼き。 昼が遅かったので。 夜はコーヒ... 続きをみる