野菜が高価です。
野菜をたっぷり食べられるブッフェで、
昼ご飯を食べることにしました。

生野菜サラダはもちろん、
和えもの、天ぷら、あんかけ
など、手の込んだ野菜料理が食べ放題。

白い料理は、冬瓜のチーズフォンデュ。

２皿目は、特にお気に入りの料理を。
　手前のキムチは白瓜のキムチ

青空を眺めながら、
優雅に食べます。

上空を出発便が飛びます。

お腹いっぱい！

飛行機の着陸を間近に見られる
公園に移動しました。

午後になると、
着陸ラッシュです。
５分おきに、到着します。

プロペラ機。

来ました。
来ました。
この世界１大きいジャンボ機。

キリがないので
このジャンボ機を見たら
帰ることにしました。

夕飯は、お腹が空かないので、
ビールだけ。
　

カロリートータルは1983キロカロリー。

野菜ブュッフェのレストランは
65歳以上の料金が、安くなってます。

今月、奥さんはめでたく65歳になりました。
65歳から、色々な場所が
お得になっちゃうんですよ。

東京都美術館は毎月第３水曜日が、無料。
千葉ポートタワーも無料。
ホテルレストランは割安。
房総のむらも無料。

「まちに待った65歳！
やっと、大人の仲間入りできて嬉しい！」

元気いっぱいのシルバー奥さん。
益々、行動範囲が広くなりそうですね。

近くの街で、NHKラジオの収録があります。

17:00開場ですが｡

15:00から座席券の交換が始まります。　

(早く来ても、前の方ではありません。)　　　

という、NHKさんの

決まり文句。

しかし、つい、早く出掛けてしまいました。

昼御飯と夕飯を用意して、

気の早い私たちは出発しました。

昼御飯は、

サンマの蒲焼き

ポテトとキャベツの炒めもの

サラダ

ぶりの粕漬け

おやつは、

ハロウィーンのメロンパン

　会場近くのフードコートで、

食べます。

15:00になりました。

ラジオだけど。

まあまあの席に満足。

夜のサンドイッチを半分

車で食べました。

エビカツサンド

たまごサンド

エビとはんぺんで作ったエビカツ‥。

フワフワです。

さてさて、いよいよ、入場。

17:00から20:10までの収録。

街の自慢話で、

地元の人達の楽しい話のほかに、

ゲストの山内惠介さん、　

水森かおりさんは、５曲ずつ歌いました。

後で編集出来るから、

歌の他に楽しいおしゃべりを

いっぱいして、大変に楽しかったです。

この土地出身のホリさんのモノマネ

もあって、あっという間の２時間半でした。

地方のホールなので、

駐車場はひとつだけ。

水森かおりさん、山内惠介さん

の出待ちしました。

水森かおりさんは、プリウス。

山内惠介さん、アルファード。

窓を開けて、手を振って、ファンサービス。

帰り道、コーヒータイム。

カロリートータルは1981キロカロリー。

会場に並んでいた時、

後ろの方が話しかけてきました。

「私、ハガキを２枚出して、２枚とも当たったんですよ。」

「それは、すごい！運が良いですね。」

高齢者になると、なぜか、誰でも

すぐに仲良くなっちゃうのは

何故ですかね。

それにしても、

この方、初めてお会いするのに。

どこかで、会ったような、………？

あっ！刑事コロンボにそっくり。

髪型も天然パーマだし、

シワ寄った上着も。

親しげな話し方も。

思わず、白状してしまいそうでしたよ。

何を？!

それは、ナイショ。。。

日暮れが早くなり、
秋を感じるこの頃ですね。

食欲の秋をリバウンド無しで
なんとか今年も
乗り切りたいと思います。

「青汁飲むと良いよ！」
娘が、そう言って青汁をくれたので。

今日から、いただきます。

夕飯です。
秋を感じる食卓。

食欲があっても大丈夫。
カロリー低いアマノフーズのパスタ。

昼ご飯は、
花を交換に墓参り。

チーズチキンカツ
玉子焼き、
サラダ

コーヒーとロールケーキ

と、庭の柿

カロリートータルは1880キロカロリー。
　

奥さんが、娘からもらったパックです。
なんだか、
この絵を見ると、効きめがありそうですね。

私は、青汁とアマノフーズパスタ。

この秋は
最強の武器を手に入れて、
私達は無敵になった気分です。