ミラノサンド 北海道産サーモンと海老のバジルソース と おでん
昼近くに、雨があがって 少し晴れ間も 見えてきました。 庭の最後の紫陽花を 供えに行きました。 近くの ジョイフル本田に 寄って 洗濯物干しのハンガーと トイレットペーパー、 換気扇カバー 等など買いました。 ここのトレペは、 使い心地が良いので 来た時には 必ず買っておきます。 次は近くの ショ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
ドトールコーヒーのブログ記事
ドトールコーヒー(ムラゴンブログ全体)ミラノサンド 北海道産サーモンと海老のバジルソース と おでん
昼近くに、雨があがって 少し晴れ間も 見えてきました。 庭の最後の紫陽花を 供えに行きました。 近くの ジョイフル本田に 寄って 洗濯物干しのハンガーと トイレットペーパー、 換気扇カバー 等など買いました。 ここのトレペは、 使い心地が良いので 来た時には 必ず買っておきます。 次は近くの ショ... 続きをみる
午前中は、ソファのカバーを 夏用に変えました。 蒸し暑いけど、 気分はスッキリしました。 昼御飯です。 たたいて、大きく柔らかくなった チキンカツ 炒り豆腐 厚揚げの煮物 サラダ 豆腐の味噌汁 午後から 映画会に行きました。 隣町の 図書館です。 (イミテーション・ゲーム) 第二次世界大戦で、 ド... 続きをみる
庭のフェンスが 傾いてます。 錆もあります。 ホームセンターに行って メッシュ板を 買ってきて、 補強しました。 ホームセンター帰りに 役場に寄りました。 今日は、 [オリンピック、パラリンピック の聖火のトーチ] が、展示されてます。 向かって左がオリンピック [素材の一部を 東日本大震災の仮設... 続きをみる
朝は、小雨でしたが、 だんだん 本降りになりました。 今日は家で 片付けものしながら 過ごすことにします。 昼ご飯です。 ソーセージのトマトパスタ サラダ 白菜の味噌汁 娘から貰った ドトールコーヒーの クーポンで コーヒータイム。 ドトールコーヒーは dポイントが 貯まる、使えるので 便利ですね... 続きをみる
日曜日の午前中は、 [おもちゃの病院]が あちこちの公民館で 交代で 催されてます。 本日は、 隣町の公民館です。 孫のラジコンカーが、 動かなくなったので 持って来ました。 町のボランティアの方々が、 たいていの故障は 直してくださいます。 「すぐに、直りそうなので、 1時間くらい後に、 来てみ... 続きをみる
煮込みビーフとチーズのミラノサンド と イカのあんかけ焼きそば
今日は、奥さん、 パソコンの写真など 整理しています。 私は 明日は雨の予報なので、 庭の手入れを してました。 昼過ぎに やっと、ふたりとも 一段落したので。 昼は ドトールコーヒーの ミラノサンドセット。 海老アボガドセット と、 ビーフとチーズセット アイスコーヒーは、 クーポンで、 Sサイ... 続きをみる