ボコちゃんと海に行ってきました。潮風に吹かれて ちらし寿司弁当 と イワシとフキの夕飯
今日は、九十九里浜の海に 行ってきました。 以前からボコちゃんと 約束してました。 ボコちゃんママのとまとさん、 ボコちゃん、 奥さん 私 4人で海に来ましたよ! 風が強く、波が荒れてます。 ボコちゃん 元気です。 誰も居ない海。 私達のテントだけです。 昼御飯です。 ちらし寿司 コロッケ ゴボウ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
ボコちゃんのブログ記事
ボコちゃん(ムラゴンブログ全体)ボコちゃんと海に行ってきました。潮風に吹かれて ちらし寿司弁当 と イワシとフキの夕飯
今日は、九十九里浜の海に 行ってきました。 以前からボコちゃんと 約束してました。 ボコちゃんママのとまとさん、 ボコちゃん、 奥さん 私 4人で海に来ましたよ! 風が強く、波が荒れてます。 ボコちゃん 元気です。 誰も居ない海。 私達のテントだけです。 昼御飯です。 ちらし寿司 コロッケ ゴボウ... 続きをみる
ボコちゃんに会えましたよ! 池を眺めながらチキンカツ弁当 と ひとくち寿司
今日、明日で、 東京インテリアの売出しです。 粗品ももらえるので 行って来ました。 粗品は、クーラーバッグ。 これは、娘にあげることにします。 この近くの公園で 昼御飯です。 チキンカツ コロッケ 厚揚げの煮物 鶏そぼろ サラダ 大根の味噌汁 おやつのワッフル 3色パンは半分こ。 奥さんが 池の方... 続きをみる
朝からピカピカの晴天です。 奥さんが、 朝から張り切って 弁当を 作ってます。 おやっ? 今日の弁当は、 3人分です?! 実は。今日は、 〈ボコのほんわか日記〉 のボコちゃんと、 ボコちゃんママの とまとさん と海に行く約束をしてます。 約1時間位の近くの海です。 でも、ちょっと、 道を間違っ... 続きをみる
今朝は久しぶりの青空です。 涼しかったですが、 庭掃除等をしたら、 少し、暑くなりました。 娘から電話がありました。 「今、こちらの町が、 停電になった! 信号も、 止まっているらしいから、 こちらの方に、 来ない方がいいよ。」 いつも、私達が、 あちこちに、 出かけているので。 信号の消えている... 続きをみる
朝イチで、役場に行きました。 台風被害の助成金の説明があるそうです。 結局、家は対象外。 なあんだ。力が抜けます。 午前中、奥さんは パソコンの写真の整理を するそうです。 私は、 庭の花のを植えることにしました。 昼ご飯です。 野菜たくさんのナポリタン サラダ カブの浅漬け 豆腐の味噌汁 散歩に... 続きをみる