餅、玉子、生鮭入りの 鶏つくね鍋 と ロールケーキ アイスクリーム添え
雨がシトシト降ってます。 庭の金木犀が、 この雨で 散ってしまいそうです。 金木犀の香りを 供えに行きました。 コロナ拡散防止のため、 メモリアルパークの 休憩所は、 飲食禁止です。 車内で、おやつタイム。 このコーヒー缶、 赤いプルトップの裏に (当たり)が出ると もう一本もらえます。 が。 ハ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
枝豆のブログ記事
枝豆(ムラゴンブログ全体)餅、玉子、生鮭入りの 鶏つくね鍋 と ロールケーキ アイスクリーム添え
雨がシトシト降ってます。 庭の金木犀が、 この雨で 散ってしまいそうです。 金木犀の香りを 供えに行きました。 コロナ拡散防止のため、 メモリアルパークの 休憩所は、 飲食禁止です。 車内で、おやつタイム。 このコーヒー缶、 赤いプルトップの裏に (当たり)が出ると もう一本もらえます。 が。 ハ... 続きをみる
昨日、病院で追加された薬は、 すごく眠くなります。 お陰で、安静な1日でした。 昼御飯です。 ハムカツ カレー 納豆 サラダ 窓から青空が見えます。 良い天気なのに 出かけられなくて 残念です。 夕飯です。 チキンドリア半分こ。 サラダ 枝豆 かきたま汁 シベリア コーヒー カロリートータルは17... 続きをみる
我家はネット、テレビ、電話 をケーブルテレビと契約しています。 もうすぐ、光ファイバーに 切り替わるそうです。 午前中、 ケーブルテレビの方が、 説明に来ました。 追加料金無しでの工事が 必要なので。 工事の日程を決めました。 「電気、ガス代金を ケーブルテレビで!!」 宣伝も言いながら、 帰って... 続きをみる
お盆休みで、在庫無しだったドレッシングが 入荷したそうなので。 早速、買いに行ってきました。 昼近くになりましたが、 ジムに行ってきます。 昼御飯は、ジムの近くのスーパーのフードコート。 焼き鳥弁当 小松菜のおひたし なすのしぎやき サラダ おやつのシロクマ。 ここから、ちょっと離れた町の 図書館... 続きをみる
昨日、朝稽古を少ししか 見れなかったので、 今朝は早くから出発します。 迫力ある稽古です。 勝負がつくと、 「次、自分と稽古してください。」 という意味で、 何か言いながら、 周りの力士が、 手をあげます。 「俺がやる。」 「俺がやる。」 「俺がやる。」 「どうぞどうぞ!」 ダチョウ倶楽部のネタの... 続きをみる