美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

天丼とヒレカツ

2019/07/11 20:16

朝から昼過ぎまで、

2歳の孫とお留守番です。

昼御飯は、

天丼

午後から、１年生のお兄ちゃんが、

帰って来て、にぎやかです。

昼に帰ってきた娘は、

夕方から、

小学校の保護者会に行きました。

夜ご飯は

ヒレカツ

サラダ

揚げと椎茸の混ぜ寿司

カロリートータルは1890キロカロリー。

姪が作った映画です。

私達は、映画祭ノミネートされた時と

一般公開された時の

2回観ましたが

今日は娘が観てきました。

順次、各地で上映しているようです。

男女の友情は成立するのか？！

が、テーマです。

すでに、とっくに、

友情も愛情も無い

私達が観ても

面白い映画でした。