美味しくダイエット

飛行機を見上げながら　鶏胸肉焼肉弁当　と　キンキの塩焼き

どんよりとした空です。 晴れの日は、 日陰が無いので 行けませんが。 朝から 曇り空なので （飛行機の見える丘）に 行ってみます。 昼ご飯を食べている 頭の真上を 出発便が飛びます。 鶏胸肉の焼肉 玉子焼き きんぴらゴボウ ハムインゲンソテー がんもの煮物 小松菜のおひたし サラダ 豆腐の味噌汁 ... 続きをみる

天津飯弁当と枝豆

明日は、燃えないゴミの日 なので、 朝の内に、 食器の整理をしました。 「好みの器だけを残すと良いって、 料理家の人が、言ってたわ。」 奥さん、そう言いながらも、 ほとんど捨てられません。 それでも、食器棚はスッキリ しました。 達成感を感じながら、 弁当を持って 出発です。 今月はじめから、 し... 続きをみる

揚げ餃子弁当と油淋鶏定食

今朝は朝稽古には 行きませんでした。 それは、 スタンプラリーのスタンプを もらう場所が 反対地域だからです。 奥さん美容室に行きました。 髪の毛が多いので、 あまりの暑さに 脳みそが煮えそうだそうです。 ショートカットにした 奥さんが作った弁当を 持って、出発です。 今日は３箇所。 スタンプラリ... 続きをみる

式秀部屋のちゃんこと茄子のピザ

今朝も朝稽古を 見に行きました。 ビックリした？？ あきれた？？ 今日は、夏合宿を支えてる方々を 紹介します。 こちらは、順天堂大学の学生さん。 グッズの販売や ちゃんこの支度、後片付けなど、手伝ってます。 こちらは、床山さん。 マゲを結います。 腕が良いので横綱からも 指名されるそうです。 舛ノ... 続きをみる

ダシ醤油ちゃんこと山盛り枝豆

昨日、朝稽古を少ししか 見れなかったので、 今朝は早くから出発します。 迫力ある稽古です。 勝負がつくと、 「次、自分と稽古してください。」 という意味で、 何か言いながら、 周りの力士が、 手をあげます。 「俺がやる。」 「俺がやる。」 「俺がやる。」 「どうぞどうぞ！」 ダチョウ倶楽部のネタの... 続きをみる

塩ちゃんことおにぎり

今朝9時半に出発しました。 「朝稽古に間に合わないね。」 今日から5日間、ちょっと遠い町で、 千賀ノ浦部屋の夏合宿があって、 朝稽古が公開されます。 この町は舛乃山の出身地です。 朝稽古の後に ちゃんこが 後援会の人の世話で 振る舞われます。 少しだけ稽古が見れました。 突然、去年から、千賀ノ浦親... 続きをみる