穴子と貝が旨い 銚子丸 と ヘルシー ヒレカツ そして 誕生日ケーキ🍰
娘の家です。 もうすぐ、娘の誕生日なので、 デコレーションケーキを 買いに来ました。 昼ご飯は、 娘の誕生日のクーポンで、 銚子丸さんです。 誕生日クーポンと 200円引きクーポン2枚 900円引き。 午後に孫達が 帰って来ました。 かっちゃん、眠そうです。 夕飯です。 ヒレカツ 野菜炒め 銀鱈の... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
ヒレカツのブログ記事
ヒレカツ(ムラゴンブログ全体)穴子と貝が旨い 銚子丸 と ヘルシー ヒレカツ そして 誕生日ケーキ🍰
娘の家です。 もうすぐ、娘の誕生日なので、 デコレーションケーキを 買いに来ました。 昼ご飯は、 娘の誕生日のクーポンで、 銚子丸さんです。 誕生日クーポンと 200円引きクーポン2枚 900円引き。 午後に孫達が 帰って来ました。 かっちゃん、眠そうです。 夕飯です。 ヒレカツ 野菜炒め 銀鱈の... 続きをみる
柔らか ヒレカツ&わさび菜のサラダ と 半熟卵の天ぷら&わさび菜のおひたし
午前中は、確定申告の書類を 整理したり 庭の花の 手入れ等をしてました。 昼御飯です。 ヒレカツ わさび菜のサラダ 肉じゃが ほうれん草のおひたし 納豆 白菜と油揚げの味噌汁 ロピアで買った〈わさび菜〉 ほんの少しだけ、 ピリッとしてました。 調べ物があるので 午後から 図書館に行きました。 ここ... 続きをみる
いい天気です。 午前中、 奥さんは皮膚科で 巻爪のワイヤーの 調節に行きました。 その間に、 布団を干してました。 近所のみなさんも、 布団を干し始めました。 久しぶりの風のない 穏やかな日です。 奥さん、終わったそうなので、 迎えに行って、買い物して、 昼御飯です。 ヒレカツ 白菜とモヤシの餡掛... 続きをみる
娘の家です。 小学校は、18日まで、 夏休みです。 幼稚園は、まだ、夏休みでは、 ありません。 幼稚園に下の子が 行っている間に 小学生のお兄ちゃんは、 セッセと、宿題と 自由研究をまとめてます。 昼御飯です。 先日、美味しかったので、 パエリアにしてもらいました。 パエリア 照り焼き丼 先日、孫... 続きをみる
新玉ねぎサラダ&柔らかヒレカツ と クリーム白玉フレーツあんみつ
昼近くから、激しい雨です。 午後から、風も強くなるそうですので、雨戸を閉めて 家で、おとなしくします。 昼御飯です。 ヒレカツ 新玉ねぎと竹輪の煮物 新玉ねぎのサラダ 豆腐の味噌汁 おやつは 手作りの クリーム白玉あんみつ 全国に緊急事態宣言が出て、 最初の週末です。 テレビを観ていると、 日本中... 続きをみる
先日、出た薬が 効いているようで 少し楽になりました。 でも、座ったり立ったりは、 辛いです。 昼御飯です。 座れないので、 スタンディングスタイルで 食べました。 ヒレカツ サラダ 納豆 午後は、奥さんは、 散歩に出かけました。 家にばかりいると 筋肉が衰えますからね。 私も、足の筋肉が 少な... 続きをみる
朝ごはんです。 昼御飯です。 肉まん キャベツ焼き お茶漬け 夜ご飯 ヒレカツ カボチャ煮物 冷奴 カロリートータルは1688キロカロリー。 孫とカメの本を読みました。 本日は、 腰が痛くて痛くて……………、 唸ってました。 おやすみなさい。