美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

キュウリサンドと焼き串

7:00の満員電車に乗って

両国駅にやって来ました。


大相撲の当日券を買って

相撲を観ようと思いました。


相撲のチケットって、高価なのに。取れないんです。

先行予約の抽選に外れました。


朝早くから並ばないと

当日券は買えないらしいそうです。


しかし、寝坊しちゃって

両国駅にたどり着いたのが

8:30!


呼び太鼓が鳴り始めました。



国技館の入り口の

チケット売り場に駆け込みます。


「あと、10枚で終わりです。昨日は8時に売り切れでしたよ。」



窓口近くにいた親方が、

笑顔で言ってくれました。


土俵を離れると

みなさん、可愛い顔なんですね。


無事に入場。


まばらの座席。

この時間から観るのは

本当の相撲好きだけです。



席に着いて朝ごはん



キュウリサンド

玉子サンド


今、注目している幕下の力士の取り組みを観てから

昼御飯です。


昼御飯は

おにぎりと

ちゃんこ鍋






いろいろ観て回りました。






大関貴景勝が休場でしたが。


白熱した取り組みの数々で、

面白い1日でした。




これで2200円。

当日券はお得です。


夜ご飯は両国駅近くの

串焼き屋さん。




ビールと焼き串をいろいろと。



焼おにぎりとメンチカツ。



分けながら食べました。


カロリートータルは2052キロカロリー。


国技館の2階席は

外人さんの団体ばかりでした。


奥さんの隣の席に座っていた

外人さんは、

相撲の本を見ながら

出てきた力士を確認しているようでした。

 

「ママの隣の外人、ずいぶんと、熱心だねぇ。」


と、奥さんに言うと。

奥さん、私の腕を

グンッとつつっきました。


「この方、友達と日本語で話してるよっ!」


また失敗の巻きでした。

チャンポン麺と海鮮ちらし寿司





昨夜は深夜1:30に無事に帰宅しました。


風呂に入って、片付け物して
寝たのは3時過ぎ。


でも、
元気な私達であります。(`・ω・´)ゞ


朝の掃除とご飯を済ませて
ご近所さんの家に
レタスをもらいに行きます。


昨日、電話で
「え~!横須賀にいるの?
明日、取りに来て!」


と言われていたんです。


採れたての、みずみずしい
サニーレタスです。
ありがとうございます。


このレタスのサラダを作って
隣街のショッピングモールへ
行きます。




フードコートで
チャンポンの2倍麺を
半分こ。


あわてて食べます。
だって、
13時から、
ミニコンサートがあるんです。



冠二郎さん。
急きょ、決まったらしくて、
イベントポスターの欄外に
貼ってありました。



今年に入ってから
体調が悪かったそうですが。
歌手になって、52年間。
気合い充分でした。


ちょっと、おしゃべりが
長かったけどね。


椅子席が少なくて
立ちっぱなし!


昨日の寝不足が
疲れを増幅します。


休憩はサンマルクカフェ



スタンプカードが貯まったので。
カフェオレ2杯は無料。


夕飯は
バラちらし寿司



食後に白くまアイスを半分こ。


カロリートータルは2004キロカロリー。


ショッピングモールって、
専門店街と、スーパー側
に別れています。


東館と西館と名前が付いてます。


駐車場からどちらに行くのか
まず、
ここで迷います。


「ミニコンサートは東館だよね?」


「あっ!違った!」


エスカレーター降りて
連絡通路を歩きます。


「まだ時間後あるから
ご飯を食べよう!
フードコートに行こう」


エスカレーター登って
連絡通路をトコトコ………。


「あっ!違った!」


寝不足なので。
今日は、ゆっくりと
心なごむ 冠二郎さんを見よう。
と、
思っていたのに。


ウロウロと蟻の巣のような通路を
行ったり来たり………。


今日も、お疲れさまの一日でしたよ。



太巻き寿司と冷やし中華

今日の雨は三浦半島が

激しいようですが。


この三浦半島の横須賀に

向かって、

朝早くから出発しました。


今夜のうたコンは、

横須賀芸術劇場なんです。



当たったので、

やっぱり、行くことにしました。


普通道路をゆっくりと

行きます。


朝ごはんは、車内で。



横須賀バーガーに因んで

ハンバーグサンド

野菜サンド


汐入駅の近くに

ある芸術劇場。


13:00到着して、

並んでいる列を見に行きますと。

思ったより、少ない人数です。



並ぶ前に、昼御飯を

食べることにしました。


のり巻き

味噌汁



再び、劇場入り口に戻って

本格的に並びます。

折り畳み式椅子に座ります。


約2時間半並んで

16:00に

ハガキと座席番号を引き換えます。



真ん中より前の方の席です。

ちょっと、嬉しい!

  

入場出来るのが

18:45!?


また、また、2時間45分待ちます。

「え~~ありえない。

暇だなぁ~」

と、思うでしょ?


以前の私もそう思ってました。


みなさん、意地ですね。


入場時間まで

町を散策。





軍港近くのスタバで休憩。



横須賀限定のフラペチーノ。



抹茶とチョコとシトラス果実

とコーヒーとホイップクリーム


が重なりあってます。

 

軍艦を眺めながら。

海は久しぶりに眺めました。  



時間になったので

入場。


夕飯はロビーで

冷やし中華。



楽しいうたコンでした。


放送が終わるのが

21:00。 


そのあと、おまけの歌を聴いて。

今、

駐車場に戻ったところです。

ポットのコーヒー飲んで出発します。




駐車場を出るのが、混んでるので

22:00位になりそうです。


このあと、近くの息子の家に寄って。

孫の誕生日プレゼントを渡して。

スーツケースを借りて。

それから、帰宅します。 


さて、私達は、いつ、

お家に帰れるのでしょうか………


無事に帰れましたら。

また、明日です。