ムラゴン ホーム
ティラミスもブリュレも豆乳でhappy
カロリーが高いデザートでも、 豆乳で作ると ダイエット効果があるそうです。 豆腐専門店のランチブッフェです。 料理も豆乳入り。 野菜たくさん。 人参のドレッシングがgoodでした。 晴れてきました。 日射しは久しぶり‼ 夕飯は、 アマノフーズの雑炊 カロリートータルは、1920キロカロリー。 お昼... 続きをみる
美味しくダイエットの新着ブログ記事
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野菜たっぷりラーメンが540円？！
この本に載っている店の 限定メニューが、 みんな540円です。 今日は、歯科医院の検診の日なので。 歯医者さんの町のラーメンに決めました。 野菜たっぷりを注文。 ラーメン屋は久しぶり！ ダイエットを始めて2回目かな……。 このクーポン本は、一冊しかないので。 次は、奥さ... 続きをみる
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にゅうめん&リゾット&おしるこ
アマノフーズの超豪華な詰め合わせ。 ダイエットを 応援してくれている娘からのプレゼント！ 昨日、4時間もNHKで並んで、 奥さんは疲れているので。 大変に助かりました。 なにしろ、味がどれも美味しいので。 全く、飽きないんですよ。 嬉しいな♪ 早速、夕飯です。 リゾット にゅうめん 食後におしるこ... 続きをみる
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NHKで、おにぎらず
NHKの生番組の(うたこん) 公開放送に当選して、 渋谷に来ました。 豪華メンバーで期待大です。 スタジオパークで、 お昼ご飯。 チキンサンド 野菜サンド 体験ブースで、ニュースキャスター。 並ぶ覚悟で、椅子を持ってきました。 14:30から並びます。 今夜は、豪華なメンバーです。 なるべく、いい... 続きをみる
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小さいピーマン入りのナポリタン
ご近所の方から、いただきました。 ピーマン。 「小さいから、種取るのが大変だけど、 食べてね。」と、言ってたけど。 採れたてで、みずみずしい！ 夕飯のパスタにいっぱい入れました。 麺は半分 です。 お昼ご飯は、飛行機を眺めながら。 弁当。 チーズカツ 野菜炒め 春雨サラダ キャラメルマキアート持参... 続きをみる
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ゴーヤと茗荷の天ぷら
夜ご飯は、 稲庭うどん。 うどんには、天ぷら。 今夜は、夏を惜しんで ゴーヤと茗荷の天ぷら。 夏野菜は、なんだか、パワーが付きますね。 昼御飯は、 豚薄切り肉のチーズカツ おやつに、串団子 カロリートータルは1701キロカロリー。 奥さんは、今朝からお腹が痛いそうです。 でも、私のご飯を作ってくれ... 続きをみる
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コンデンスミルク入りポテトコロッケ
本日は次女の家に来ました。 夕飯は、ポテトコロッケ。 いつもより、 なんだか、まろやかです。 奥さん曰く、 「コンデンスミルクを入れると、 お肉屋さんのコロッケの味になるらしいの。」 で、 コロッケのタネにコンデンスミルクを 入れたそうです。 うん。いつもより、美味しくなってます。 茄子の煮物も。... 続きをみる
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鮭の鍋と鮭のバター焼き
今日も、蒸し暑いけど。 鍋物のお昼ご飯。 本日は、、味噌あじ。 白菜と生鮭。 とろろのご飯。 力が出そう！ コーヒーフロートのかき氷 夏はこれが、一番！ 汗がひきます。 夜ご飯は、 さんまの塩焼きを半分。 鮭のバター焼きを半分。 野菜たっぷり。 さんまも、鮭も両方食べたいので。 ちょっとずつ。 さ... 続きをみる
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今日のテーマはゴーヤと鶏挽き肉
２日ほど、長女の家に行っていた間に、 庭のゴーヤが実っていました。 留守の間に 次女が、庭の水まきしてくれたので。 みずみずしく、実りました。 お昼ご飯は、 ゴーヤたっぷりのサラダ 鶏つくね鍋 買い物帰りのアイス ここの店は、のどかに畑を 眺めながら コーヒーご飲めます。 夜ご飯は、 ゴーヤの鶏挽... 続きをみる
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演奏会の合間は、すき家のしじみ汁
本日は、孫のピアノの演奏会です。 朝から夕方まで、１日中コンサート会場です。 孫の出番の合間に お昼ご飯を食べに出ました。 早く戻らなくてはなりませんので。 すき家で昼御飯です。 今、お勧めのしじみ汁にしました。 ちょっと時間があるようなので。 マックでコーヒー。 下の孫は、ハッピーセット。 無事... 続きをみる
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豚の薄切り肉を甘めのタレで焼こう。
コストコのプルコギのタレです。 梨が入ってるので、肉を柔らかくします。 豚肉を焼きました。 このタレは、どの肉にも合いそう！ 甘めで美味しい‼ 野菜もたくさん食べられそう。 トマト味のパスタ サラダと。 朝御飯のトーストです。 コレステロールが心配ですので。 玉子は、白身中心。 午前中行った買い物... 続きをみる
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豆腐ステーキでたんぱく質get
ダイエットしていても 筋肉量は、増やさないといけないそうです。 奥さんは、筋トレジムで、学んできたようです。 「カロリーの低いたんぱく質。 やっば、豆腐よ！」 奥さん、豆腐をたくさん買って来ました。 夜ご飯は、 豆腐ステーキ サラダ 豆腐の味噌汁 お昼ご飯は シューマイ。 玉子と小松菜をトッピング... 続きをみる
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リメイク！チーズバーガー
冷蔵庫のハンバーガー、 レタスと、キュウリ それに、たっぷりとチーズをはさんで。 チーズバーガーになりました。 お弁当にして、 隣街の遺跡を見学にいきました。 ロールケーキと デニッシュパン 縄文時代の貝塚や住居が、 発掘された遺跡です。 ここは、25年前に子供達と来た時以来です。 確か、夏休みの... 続きをみる
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ソフトクリームはコーヒーカップで！？
孫たちと、ランチバイキングです。 親子の団体客が居て。 ソフトクリームを入れる器が ありません。 そばにあった、 コーヒーカップに入れました。 おお！たくさん入った！幸せ！ みんなで、色々と食べました。 これは、気になっていたスムージー。 キッズルームを予約したので。 孫たちは、自由に遊んで 私た... 続きをみる
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バラエティー惣菜の昼御飯
午前中に、私がプールにいっている間、 奥さんは、 色々と料理を作っていたそうです。 明日、娘宅に行くので。 色々と、おかずを持って行くらしいです。 お昼ご飯は 味見を兼ねて。 おかずが色々と。 ハンバーグ ゴーヤチャンプルー 蓮の煮物 素麺カボチャのサラダ 茄子の味噌炒め 奥さんの筋トレジムの 送... 続きをみる
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ゴーヤの佃煮。今回はしらす入り。
ご近所の方から お手製の佃煮をいただきました。 ゴーヤと鰹節。 おや。 今回は、しらすも、入ってる！ 甘めで、ご飯がすすむ！ 御昼の弁当に早速、入れました。 ハンバーグ 目玉焼き はすの煮物 サラダたっぷり 図書館のロビーです。 おやつに大福餅 夜ご飯は、 喜多方ラーメン3分の2。 ひじきの煮物 ... 続きをみる
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パン屋のモンシェルは年中無休24時間営業！？
マツコデラックスが、 夜中に徘徊する番組で紹介された パン屋の食パンです。 どっしりと重みのあるパンです。 デニッシュ生地で、 トーストしますとサクッと！ 高級なバターとミルクの風味いっぱいです。 娘夫婦が夜遅くに行くと、 本当に営業していたそうですよ。 我が家に孫たちをあずけているので。 ずいぶ... 続きをみる
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ふんわり鰻で、夏負け知らず
夕飯は、うな丼。 老舗の店に買いに行きました。 店でうなぎ登りをさばいて 焼くので フワフワの柔らかくて美味しいうなぎ。 私は、お昼ご飯を食べ過ぎたので。 少しだけにしました。 八宝菜も。 店先でさばいてます。 孫とずっと、見とれてました。 お昼ご飯は ホテルブッフェ 予約者限定のデザート 朝御飯... 続きをみる
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キャラメルプリンにチョコホイップ？！
孫たちとデザートを作りました。 キャラメルプリン。 甘いです。 チョコホイップ甘いです。 チョコレートソース甘いです。 三位一体は、チョー甘い！！ でも、これが美味しいと感じるのは わたしのダイエットも、 修行が足りませんな。 お昼ご飯は、孫たちと、 レジャーランドへ。 お弁当。 おにぎり 茹でト... 続きをみる
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ご飯にふりかけ。フリガール。
ハワイアンズのお土産 フリガール！？ 色々と味が揃っていて、 料理にも使えるそうです。 娘は、このふりかけと、 子供二人を置いて帰って行きました。 本日から、二泊三日の孫たちの ホームステイが始まります。 昼御飯は、稲庭うどん タケノコご飯 カレーライス エビフライ ハンバーグ 孫たちを連れて あ... 続きをみる
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昼は麺、夜も麺でツルツル！
冷蔵庫に、ビーフンの麺が一つ。 鶏肉とハンバーグが少し。 残ってます。 冷蔵庫の整理を兼ねて。 お昼ご飯は、 ビーフン(野菜たっぷり) 大根の味噌汁 鶏肉、ハンバーグ、サラダ ご飯少し 冷蔵庫にそばつゆも、少し残っています。 自家製なので。 ビンに入れて冷蔵庫に保管しています。 それで、 夜ご飯は... 続きをみる
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鶏の照り焼きとカラフル野菜
夜ご飯は、 鶏の照り焼き。 照り焼きのタレを付けると 野菜がいっぱい食べられますね。 コーンの黄色と ゴーヤ、レタスの緑色と、 トマトの赤色 三原色の野菜がいっぱい！ 身体に良い感じでしょ？ 夕飯に食べたゴーヤ。 ちょうど、庭で食べ頃の大きさに育っていました。 朝から、色々と買い物があるので、 外... 続きをみる
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新鮮野菜メインのハンバーグプレート
夕飯は、 ハンバーグを少し。 ご飯の代わりにトウモロコシ 新鮮なので、柔らかい！ 採れたてキュウリのサラダ 採れたてピーマン炒め プチトマトも採れたてで甘い。 タワラヨーデルというジャガイモ 野菜の美味しさがいっばい！ これらの野菜は 昼御飯を食べた所で買いました。 このジャガイモ、珍しいでしょう... 続きをみる
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薄切り２枚のチーズカツ
しょうが焼き用の豚肉に、 ピザ用のチーズをたっぷりはさんで。 とろーりチーズカツ。 薄切りですので、ローカロリー！ お昼ご飯の弁当に入れました。 今日は、図書館のロビーです。 台風の影響で、午後から すごい湿度と、暑さになりました。 ココスで、涼んでいくことにします。 家のクーラー代の節約です。 ... 続きをみる
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夕飯は、野菜ぎっしりサンド
今日は、おやつが多かったので。 夜ご飯で調節します。 レタス、トマト、茹でキャベツ、玉ねぎ たっ〜ぷりとはさんで。 野菜サンド！ 冷やっこも。 お盆前に墓参り。 今日は、 百日紅の花を持って。 お昼ご飯は、休憩所で。 ハンバーグ 目玉焼き サラダ ビーフン お供えの串団子も。 ここの休憩所、涼しく... 続きをみる
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ちゃんこは振る舞いカレーライス
相撲部屋の夏合宿。 朝稽古を見に行って来ました。 振る舞いちゃんこ。 カレーライスと、漬け物。 地元の後援会の方々が作ってました。 午後から 隣町の図書館で 映画鑑賞。 迫力ある映像です。 高齢者ばかり、満員でした。 映画の帰りに フードコートで、 持参のいなり寿司とおにぎり。 それに、 サラダと... 続きをみる
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ポテトサラダサンドイッチ！分厚くて口が裂けそう。
お昼ご飯は、サンドイッチ。 茹でたてのジャガイモをつぶして キュウリ玉ねぎを混ぜた ポテトサラダと。 焼きたての玉子焼きと。 茹でたてのキャベツ。 これらを、たっぷりとはさんで‼ 分厚い！！ 温かくて、フワフワ！！ 十日町蕎麦も、少しだけ。 おやつは、シロクマ。 うーん。美味しい！ かき氷と アイ... 続きをみる
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カレーパンは辛口は丸型
プールの帰り道にあるパン屋さん。 奥さんのリクエストの カレーパンを買ってきました。 「あら。これ辛口の方ね。」 「何でわかったの？」 奥さん、「間違えないように、 丸型は、辛口に決まっているのよ。」 鼻を膨らませて言います。 国会で決まったような勢いでしたよ。 私は、カレーパンは 明日に食べるこ... 続きをみる
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オムライスに玉子は少しだけ
お昼ご飯は、オムライス。 午前中は、自治会の集まり。 秋の行事に向けて 白熱した意見交換でした。 お腹がペコペコ。 好物のオムライス♪ 玉子は、コレステロール高くなるから。 少しだけに。 午後から、思わず ソファーで居眠りしてしまいました。 今朝はプールも行ってないし。 運動不足。 夜ご飯は、 野... 続きをみる
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ゴーヤチャンプルー食べたくて。
庭のゴーヤ、先月に収穫してから。 次がなかなか実りません。 夏はゴーヤ、 ほろ苦いゴーヤ！ですよね。 もうっ！待てない！ 食べに行っちゃいました。 豆腐料理のブッフェ。 ゴーヤ、美味しいかったです。 唐揚げ、揚げたて。 美味しいけど、これは、 少しだけにします。 あー、お腹がいっぱい。 でも、豆腐... 続きをみる
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〈すはま〉？〈すあま〉？美味しいお菓子です
8月に入り、旧盆前に 墓参りに行きました。 庭の最後の 紫陽花と、和菓子を持って。 和菓子 〈すはま〉と書いてあります。 〈すあま〉では、ないですかね………。？ Googleで調べますと。 〈すはま〉は、きな粉と水飴等を こねて作るお菓子。、 こんな感じ。... 続きをみる
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上野でパンダケーキでコーヒータイム
上野の美術館に行って来ました。 たっぷり、芸術に浸った後の ひと休み。 上野はやっぱり、パンダ。 パンダケーキとコーヒーフロート。 この美術展を観てきました。 えっ？月曜日は休館日じゃないかって？ 実は、 NHKのネットクラブで、当選して。 今日は、NHKの貸し切りなんです。 込み合うこともなくて... 続きをみる
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草原で松阪牛のハンバーグ弁当
曇り空なので、 近くの公園に、お弁当を食べに行きました。 夏草が、生い茂ってます。 負けずに、弁当を広げます。 ハンバーグ ゴボウサラダ 目玉焼き このハンバーグは松阪牛で、 高級レストランのハンバーグのお味です！ 娘からのお裾分け。 この丘は、古墳だそうです。 史跡を調査した後に 地形を再整備し... 続きをみる
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唐揚げにはレモンが必需品
夜ご飯は、 娘一家の好きな唐揚げ！ 唐揚げには、刻みキャベツと、 櫛形に切ったレモンが、合いますね。 奥さん、買い忘れたそうで。 今夜は、 ポッカレモンと小松菜のソテー。 この方が、栄養あるそうです。 おやっ！ ポッカレモン、良いですね！ 小松菜のソテー、良いですね！ カボチャの煮物とひじきの煮物... 続きをみる
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夏の夜は、かき氷でスッキリ
午後から暑くなって、 夜も蒸し暑いです。 夕飯後の、楽しみ。 孫が、かき氷を作ってくれました。 早朝から、娘の家に来ています。 朝ごはんを持参。 午前中は、 孫たちを医者に連れていきました。 皮膚科です。 皮膚が弱いのは遺伝しますね。 塗り薬をもらって安心したせいか、 私達、お腹が、もう、空きまし... 続きをみる
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十日町蕎麦とサラダおにぎらず
昼御飯は、ざるそば。 十日町の有名店の蕎麦。 そして、レタスと梅干しのおにぎらず。 さっぱり昼飯です。 午後から、水質研究会の船に 乗りに行きました。 年に一回の、行事です。 この船です。 乗る前に水辺の植物について勉強。 かみつき亀のはくせい 水質が悪いです。濁ってます。 昨日のひまわり畑が&h... 続きをみる
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ひまわり畑の中でかき揚げ丼
午前中のプールを終えて まだ、雨が降っていましたが。 ひまわりが たくさん咲いている広場で、 弁当を食べることにしました。 昨日の残りのかき揚げを丼に。 奥さん自慢の甘辛いタレが旨いね。 サラダもたっぷりね。 途中で大雨になって、ビックリ！ でも、大丈夫！ テントの中で食べていたので。 「ココスの... 続きをみる
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フライには赤だし味噌汁
お昼ご飯は、 串カツとクリームコロッケと チキンナゲットのお弁当。 墓地の休憩所は、お湯があるので。 インスタント味噌汁で。 本日は、赤だしをチョイス！ (揚げ物と赤だし)って、合いますね。 我が家の紫陽花、これが最終回です。 昨日に出かけた山の街とは 違う我が町の景色。 やっぱり、日の出から日没... 続きをみる
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美味しいココッシュは半分ならOK！
ココスのデザートの、人気メニューの ココッシュ！ 特にメープルシロップが大好き‼ カロリー高いので。 半分こ。 バニラアイスも半分こ。 午後から蒸してきたので。 ココスで涼みました。 クーポン券があると、 即、行動的な私たち。 我ながら、素早い動きに感心。 お昼ご飯は お中元にいただいたハンバーグ... 続きをみる
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つくねゴーヤフライ入り具だくさんサンドイッチ
先日、収穫したゴーヤに鶏挽き肉を 挟んでフライに。 これと、玉子焼き、レタス、トマト キュウリ、ベーコン、茹でキャベツ を、ぎゅっと食パンで挟んで！ ボリュームあるでしょ。 ゴーヤフライです。 これ、はさみました。 蔓が、グングン伸びて、 まだまだ、ゴーヤができそう。 花達も、元気！ サンドイッチ... 続きをみる
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フローズンコーヒーでヒンヤリ
午前中のプールを終えて お昼ご飯は、 久しぶりに空港に行くことにしました。 展望デッキで、 フローズンコーヒーと ワッフルのおやつ。 キーンと身体中が冷えてきました。 雷雲がでてにわか雨がありそう！ お昼ご飯は、 弁当を、出発ロビーで。 空港では、FMラジオの 公開放送してましたよ。 森口博子さん... 続きをみる
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海老蒸し餃子らしきもの
夕飯は、 DELISH KITCHENに出ていた 海老蒸し餃子。 蒸し時間が、長かったせいか、 トロンとした感じになってしまいました……。 しかも、 鍋の番を仰せつかった私が、 ボーとしていて。 焦げてしまいました……。 奥さん、愕然&hel... 続きをみる
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カレーうどん。麺はよく茹でたゼロカロリー麺。
夕飯は、 孫が残したカレーで、カレーうどん。 麺は、ゼロカロリー麺にしました。 今朝、ダイエットブログを書いている方々を 色々と廻っていますと。 「ゼロカロリー麺は、よく茹でないと こんにゃく臭くて、不味いですよ。」 という ブログを読みました。 そうか。そうか。 よく茹でてみました。 なるほど。... 続きをみる
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パスポート本で、540円ランチ
地域限定パスポート本 を娘からプレゼントされました。 一冊、千円で買うのですが。 その中に載っている飲食店に行って この本を提示すると。 540円で食事ができます。 メニューは、限られますが。 だいたい千円前後の食事が 540円になります‼ 一冊でひとり。 なので。 奥さんと別々の店に ひとりずつ... 続きをみる
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久しぶり！ニラレバ炒め定食
息子親子が来て なぜか、本日は、あわただしくて……。 疲れてしまったので。 久しぶりに 大好きなニラレバ食べちゃった！ 夜ご飯は、久しぶりのニラレバ！ お昼ご飯は、 うどん 唐揚げ お昼を食べなかった孫と プレーランドで お昼ご飯 娘達と水羊羹 北海道のメロン カロリー... 続きをみる
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ふんわり美味しい！ミックスサンドとフィッシュバーガー
本日の夕飯は、 コメダ珈琲です。 フィッシュバーガーとミックスサンドを 3:2で分けました。 たっぷりアイスコーヒー。 娘夫婦からのプレゼントなので、 遠慮なく美味しく食べました。 珍しい夕飯でしょ？ 実は、隣街の図書館に 映画を観に行った帰りなんです。 近くにコメダ珈琲があったので。 たまに、お... 続きをみる
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あっさり！コーヒーゼリーと冷凍オレンジゼリー
お盆になりました。庭の最後の見頃の紫陽花をつんで、お墓参りです。 お供えは あっさりと、コーヒーゼリー。 冷凍して食べるゼリー。 休憩所で、お供えを 早速、いただきました。 お昼ご飯は、 ハンバーグ 目玉焼き コマツナ サラダ 夕飯は、 ゼロカロリー麺のラーメン 稲庭うどん なます カロリートータ... 続きをみる
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フレッシュ！ポテトサラダ&茹でトウモロコシ
収穫したての野菜を いただきましたので。 早速、お昼になりました。 ポテトサラダ 茹でトウモロコシ かつの玉子とじ 焼き餃子 隣街のプール&風呂の施設の 無料券が当たりました。 お昼ご飯を食べてから 行って来ました！ 泳いで、入浴して、 テレビを見ながらひと休み。 おやつ持参 ２回プール、... 続きをみる
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お留守番ご飯はヒレカツ
お昼ご飯は、 ヒレカツ サラダ 厚揚げとガンモの煮付け おやつは、水羊羹 今日、奥さんは、 お友達と映画に行ってます。 ひとりでの昼御飯。 奥さん達のお昼ご飯はなにかな？ ピザを食べているそうです。 ピザの画像が送られてきました。 夜ご飯は、 刺身 サラダ 納豆 そして、 お土産のピザ イチゴミル... 続きをみる
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和風パスタは本つゆがgood
お昼ご飯はパスタ。 椎茸、キャベツをふんだんに入れて 和風の味付けです。 和風は、バター醤油も良いけれど。 我が家は、本つゆを使います。 胡椒と本つゆだけで 本格的な味になります。 冬場は鍋物の味付けに。 と、 万能です‼ 今日も、暑い暑い！ かき氷でも、食べたいね。 と、話していたら。 奥さんが... 続きをみる
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桃とベリーのマッドパイ
ココスのデザート割引券が 本日まで！ということに気が付きました。 しかも、ドリンクバーの無料券も、 持っています。 それで、 行って来ました！ココスへ。 マッドパイが半額！ 880円が440円！ しかも、ドリンクバーの無料券もあります。 固めのクレープ生地に アイスクリームがたっぷり。 凍った桃と... 続きをみる
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レーズンパンでクリームチーズサンド
ちょっと離れた道の駅の レーズンパンが、話題になってます。 ドッシリと重たいほど、 レーズンが混ぜ込んであります。 本日は、 このレーズンパンに クリームチーズを挟んだ 人気のパンを半分こ。 カフェオレと共に。 お昼ご飯は、 この道の駅の眺めの良い席で 弁当。 春巻 いんげんのバター炒め サラダた... 続きをみる
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蒸し暑いけど、夕飯は、おでん
今日は、すごく、蒸し暑かったです。 このような時期は、 お腹を壊しやすいんです。 やっぱり、おでんを昨日から仕込んでおいて、正解でした。 チキンソテー エビフライ 刺身 サラダ お昼ご飯は にゅうめん 三色丼 えびの天ぷら 食後に エクレアにバナナ クリームあんみつ 孫たちは、とてもあえず ロウソ... 続きをみる
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とろけるミカドのコーヒーゼリー。そしてシェルター完成です。
娘からお中元。 嬉しい！なんと、ミカドのコーヒーゼリー。 軽井沢だけではなくて、 私は、会社の昼休みによく行った 日本橋のミカドが思い出。 ミカドは特別、嬉しい。 耐震シェルター完成しました。 思ったより、明るくて 旅館の部屋みたいです。 お昼ご飯は、 串カツ サラダたっぷり 耐震シェルターの写真... 続きをみる
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生春巻にはスイートチリソース
今日は、シェルターの職人さんはお休み。 久しぶりに、プールに行って来ました。 スーパーに寄ると、レタスが、激安‼ カルディーで、ライスぺーパーと スイートチリソースを買ってきて。 夕飯は、レタスたっぷりの生春巻。 二木の菓子では、 (青の洞窟)のパスタソースが激安‼ パスタも少し、半人前くらい。 ... 続きをみる
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耐震シェルター組み立て。お茶菓子はチュロス
昨日、完成した土台に いよいよ、耐震シェルターが乗ります。 普通の材木の3倍の厚さの材木で、 作ります。 材料を、クレーン車で。大変そう！ 午前中に、このくらい、 組み立てが進みました。 家が倒壊しても、 この部屋の中は安全なんです。 ガッチリと、壁の板も分厚い！ お昼ご飯は、 鶏そぼろの三色ご飯... 続きをみる
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ぶっかけ冷やし素麺を持参
我が家の紫陽花が見頃になってきました。 近所の方たちが、きれいだと誉めてくれます。 そうだ、おばあちゃん達にも 見せてあげよう！ お墓にお供えに行きました。 お昼ご飯は弁当を持って、休憩所で。 茹でた素麺と薬味と、つゆを 持って行って。 ぶっかけ冷やし素麺！ 暑い日でしたので、 さらっと美味しい‼... 続きをみる
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お腹に優しい、にゅうめん
最近、風邪が流行っているようです。 我が家も、孫から、娘に移ったようです。 お昼ご飯は、 体、特にお腹に優しい にゅうめんと、だし巻き玉子焼き ネギもたっぷり。 朝ごはんは、 かつお節のおむすび 夜ご飯は、 牛肉の薄切りのソテー ポテトサラダ 冷やっこ カロリートータルは1730キロカロリー。 近... 続きをみる
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白いロールパンのサンド
早朝から、娘の家に出発です。 朝ごはんは、 キノコの炊き込みご飯のおにぎり と、 白いロールパンのゆで卵サンド 途中のセブンイレブンの駐車場で セブンコーヒーと共に食べました。 お昼ご飯は、 チーズハンバーグ キノコパスタ おやつは、大福餅 夕飯は、 クリームコロッケ ゴボウの煮物 カロリートータ... 続きをみる
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自家製チーズインハンバーグ
チーズインハンバーグ、流行ってますね。 我が家も、真似て ハンバーグにとろけるチーズを たっぷり入れました。 お昼ご飯です。 これは……！ チーズ入れた方が絶対に美味しい‼ 和風スパゲティを添えて。 サラダたっぷり おやつは、豆みつ。 このスプーンは、奥さんが会社から ... 続きをみる
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dポイントでストロベリークリームフラペチーノ
docomoからのお知らせメールがきました。 (用途限定のdポイントですが、 もうすぐ使用期限が切れますよ。) それは、たいへん。 何に使おうかな……。 使えるリストを眺めて、 スタバに決めました！ 今限定のフラペチーノ！ ミルク味の強いイチゴミルクの味で、 私は、お気... 続きをみる
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採れたてコーンの味噌ラーメン
トウモロコシの季節になってきました。 朝どりのトウモロコシを買ってきました。 晩御飯は、 採れたてトウモロコシを茹でて、 味噌コーンラーメン！ 麺はゼロカロリー麺 きゅうりの酢の物 ほうれん草のごま和え サラダ 午前中、 紫陽花とあやめを眺めに、 博物館の公園に出掛けました。 蓮の花も満開です お... 続きをみる
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ストロベリー ショートケーキ
今日は、高校の同窓会でした。 お開きの後に 私達の学年だけで、お茶しました。 ケーキセットです。ストロベリーケーキ！ 豪華なケーキのたたずまいに 「おぉ〜！」 皆、嬉しそう！ 少し、若返ったみたい。 同窓会の料理です。 夜ご飯は、 カニクリームコロッケ エビフライ サラダたっぷり 食後にゼロカロリ... 続きをみる
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和菓子がゼロカロリー！
父の日のプレゼント！ 娘から、和菓子の詰め合わせを もらいました。 み〜んな、ゼロカロリー！ 早速、きな粉わらびもち。 満足する甘さで、 のど越しが良くてgoodです。 隣街のホテルバイキングが、 今月から 60歳以上が、金曜日に、 10％OFFになるそうです。 おぉ、今日は、金曜日。 私は、この... 続きをみる
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湘南チーズパイ&サブレ
あの老舗洋菓子店の葦の チーズパイと、抹茶サブレ！です。 姪からのプレゼント。 素材の美味しさが、ギユッと詰まった 奥深いアジワイです。 さすが、Ashi！ 本日は、この姪の息子の野球の試合を 応援に行きました。 頑張れ！！ お昼ご飯は、 ちらし寿司と、回鍋肉を 半分こ。 マウンドにりりしく立つ姿... 続きをみる
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豚のエリンギ巻きフライ
孫が具合が悪いので、 娘の家に来ています。 夜ご飯は、 エリンギ巻きフライ を、自宅から持ってきて、 大人の夕飯。 鶏ごはんのおむすび 昼御飯は 急いで娘の家に行くので、 手早く、ビックマック。 ポテトは無しで。 エンゼルクリーム カロリートータルは1730カロリー。 娘に頼まれて、探して、 やっ... 続きをみる
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NHKホールでおにぎらず
今夜はNHKホールに (うたこん)を観に行きます。 早く行って、並びます。 NHKホールは、食べる場所あるのかな。 わからないので 手早く食べられる おにぎらず を持って行きました。 二時間前に着いたのに もう、たくさんの人が並んでいます。 私たちも、並びながら おにぎらず を半分食べました。。 ... 続きをみる
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エンゼルクリームドーナツ無料
ミスタードーナツの無料券！ オムツを買ったバーコードを貼ると ドーナツがひとつ、無料になります。 オムツをたくさん消費している 娘からもらいました。 ３枚出して、３個のドーナツ。 私は、エンゼルクリーム。 お昼ご飯は お弁当を持って、お墓参り。 庭の紫陽花が咲いたので、 お供えに行きました。 ヒレ... 続きをみる
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トマトパスタonハンバーグ
今日は、プールが休みなので。 昼過ぎまで、 庭の木を切ったり、 雑草をぬいたりと、 体をよく動かして頑張りました。 お昼ご飯は、 トマトパスタ！ 麺は半分、野菜たっぷりです。 孫の弁当の残りの 小さなハンバーグも乗っけました！ このドレッシング、野菜がいくらでも 食べられます。 朝ごはんに戻ります... 続きをみる
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豊橋名物ゆたかおこし
豊橋のお土産に お菓子をいただきました。 (おこし)と、書いてあるので 硬いお菓子かと思ったら。 クニャンとした食感で、 あんこも、入っていて美味しいですね。 昼御飯は、 餃子 サラダ チキンスープ いなり寿司 おやつに、栗羊羮を半分こ。 夜ご飯は、 串カツ さつま揚げの煮物 カロリートータルは1... 続きをみる
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米粉パンのサンドイッチ
米粉のパンは焼くともっちりして。 柔らかくてgoodです。 今日のお昼ご飯は、 具材をたくさん、はさんだサンドイッチ。 ハムカツサンド ゆで卵サンド ハンバーグサンド たっぷりはさみます。 近くの公園に持っていって食べました。 百均で買ったテーブルクロス を敷くと、公園のテーブルも良い感じ！ 冬は... 続きをみる
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工場直送ミートボール
娘の旦那さんと孫が 工場見学に行ってきたそうです。 お土産のミートボール。 鶏そぼろも。 早速、お昼ご飯の弁当にしました。 ミートボールは、甘酢あんで。 ご飯に鶏そぼろを混ぜて。 静かな公園で弁当とは、贅沢な気分。 公園でストレッチ。 買い物してアイスクリーム。 夜ご飯は、 カロリーオフの麺で、 ... 続きをみる
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糖質０カロリーオフ麺
夜ご飯は、焼きそば。 この糖質０の麺は 炒めても美味しいんですよ。 ダイエットを 応援してくれている娘からのプレゼント。 これから、夜はこの麺料理にしよう！ ほかに、冷やっことサラダ 日差しが強かったですが。 昼御飯は、 お弁当を持って 広場に行って来ました。 焼売 塩鯖の干物 ピーマンとそら豆の... 続きをみる
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お洒落な牛スジの煮込み
今日は、娘の旦那さんの めでたい誕生日です。 近くのホテルで ランチバイキングしました。 ここは、レトロなホテルですが。 料理が旨い！ シェフこだわりが伝わってきます。 特に、 今日の料理のピカイチは 牛スジの煮込み！ 他のメニューも、 本格的な美味しさです。 エビマヨも、アッサリ味です。 ライブ... 続きをみる
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