天ぷら定食 と チョリソーソーセージ&ハンバーグ&イタリアンプリン
朝から、激しい雨が 降ってます。 昼御飯です。 天ぷら サラダ 豆腐の味噌汁 夕方から ほけんの窓口に 行きました。 娘と、奥さんの 保険を再検討しよう と思います。 最近の商品の説明を 聞きました。 イオンモールの サイゼリヤで 夕飯です。 久しぶりの 何年かぶりの サイゼリヤ。 オーダーは、 ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
天ぷらのブログ記事
天ぷら(ムラゴンブログ全体)天ぷら定食 と チョリソーソーセージ&ハンバーグ&イタリアンプリン
朝から、激しい雨が 降ってます。 昼御飯です。 天ぷら サラダ 豆腐の味噌汁 夕方から ほけんの窓口に 行きました。 娘と、奥さんの 保険を再検討しよう と思います。 最近の商品の説明を 聞きました。 イオンモールの サイゼリヤで 夕飯です。 久しぶりの 何年かぶりの サイゼリヤ。 オーダーは、 ... 続きをみる
エビのトマトパスタ と 大銀杏の下で 酒饅頭 そして オオヒラタクワガタ
午前中、買い物に行って 昼御飯です。 エビと大葉のパスタ ポタージュスープ サラダ アウトレットに行ってみました。 果物や野菜の マーケットが出てました。 衣料品改宗の カウンターもあります。 不要の衣類を3点以上 持ってくると エコバッグを くれるそうです。 昨日から、アウトレットは バーゲンが... 続きをみる
1日の温度差があるせいか、 ちょっと、咳が出ます。 体調は、 好調です。 しかし、このご時世、 咳をしながら 歩きまわるのは いけないので、 本日は、 家に居ることにします。 布団干しして。 庭の花の手入れしながら ノンビリです。 昼御飯です。 オムライス、 なすとトマトのパスタ エビフライ 大根... 続きをみる
コスモさんから 貰った洗車クーポン。 今朝は、これで洗車に 行ってきます。 車内も掃除して スッキリしました。 昼ご飯は、公園で食べました。 中華丼 厚揚げの煮物 玉子焼き ポテトサラダ わかめスープ おやつの 酒饅頭、クリームパンは半分こ。 帰りに、隣町の業務スーパーに 寄りました。 冷凍野菜と... 続きをみる
娘の家です。 昼御飯です。 天ぷら 炒り豆腐 サラダ 白菜の味噌汁 孫達が帰って来ました。 今日は、 孫達の インフルエンザ予防接種 を受けに行く日です。 私の町の医院で 受けます。 学校帰りの そのまま、 私の町に移動です。 3歳の孫は 泣いてしまいましたが 無事に 予防接種終わりました。 孫達... 続きをみる
気持ちの良い気温です。 弁当を持って 今日も、 さくらの山に行きます。 いなり寿司 野菜と竹輪の天ぷら 玉子焼き ハスの煮物 サラダ にゅうめん あんみつとコーヒー 丘の上に行きます。 珍しいセスナ機 今月になって、 便数が増えてます。 次々と 着陸します。 JALのLCC ZIPAIR ジップエ... 続きをみる
娘の家で、朝ご飯です。 赤飯おにぎり たまごサンド 幼稚園と学校は 短縮です。 孫たちは、マックでご飯。 私達の昼御飯です。 天ぷら 麩の味噌汁 午後から、孫達と レゴで遊びました。 夕飯です。 五目ずし コロッケ かぼちゃの煮物 つみれ汁 おやつの コーヒーゼリー カロリートータルは1955キロ... 続きをみる
今日も、娘の家です。 皆で朝ご飯です。 娘を駅まで 送りました。 今日も、猛暑です。 昼前に、娘を迎えに行きます。 昼御飯です。 素麺 海老と茄子の天ぷら いなり寿司 この素麺、島原の素麺。 戴いたものですが。 のどごしが良くて 美味しかったです。 孫は 今月いっぱいまで、 1時に下校です。 暑い... 続きをみる