エビチリ と トップスのチョコレートケーキ & 黒平まんじゅう & わらび餅
娘の家に泊まって 朝ご飯。 朝は忙しいので 早く食べられる おにぎり ウインナーロールパン 娘と孫が出かける日です。 オラフの洋服を着て ご機嫌です。 午前中は、留守番。 昼ちかくに娘と4歳の孫が、 帰ってきたので、 駅まで迎えに行きます。 昼ご飯は 孫の希望のマック。 小学生の孫が 帰って来まし... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
エビチリのブログ記事
エビチリ(ムラゴンブログ全体)エビチリ と トップスのチョコレートケーキ & 黒平まんじゅう & わらび餅
娘の家に泊まって 朝ご飯。 朝は忙しいので 早く食べられる おにぎり ウインナーロールパン 娘と孫が出かける日です。 オラフの洋服を着て ご機嫌です。 午前中は、留守番。 昼ちかくに娘と4歳の孫が、 帰ってきたので、 駅まで迎えに行きます。 昼ご飯は 孫の希望のマック。 小学生の孫が 帰って来まし... 続きをみる
娘の家です。 3歳の孫の 子守りの為に来ました。 夕方に、頼まれたのですが。 朝から来ました。 3歳の孫は、幼稚園。 娘は、役員会で学校です。 昼前に娘が帰って来て 昼御飯です。 カツ丼 鯖の塩焼き さつま揚げの煮物 豆腐とネギの味噌汁 小学校は、月に一度の 早帰りです。 お兄ちゃんが、 自慢そう... 続きをみる
玉子焼きのクロワッサンサンド と 中華な夕飯 そして うなりくんバック
午前中は曇りの 予報です。 雨が、降る前に 墓の花を 替えに行きました。 近くの 成田山に御参りに行きます。 参道に入った途端に 雨が、降ってきました。 コロナの影響で、 成田山の休憩所は 閉館してました。 仕方なく、 このベンチで昼御飯です。 玉子焼きサンド ハムサンド コーヒー 成田山に御参り... 続きをみる
朝の内、雨が止みました。 一日中、雨の予報ですので、 また降ることでしょう。 今のうちに、 博物館の菖蒲を見に行きました。 国立民俗歴史博物館です。 博物館は、 今月いっぱい休館です。 外の公園は 入れます。 この階段を降ります。 ハスの花はまだのようです。 菖蒲は、終わりかけです。 紫陽花は、も... 続きをみる
娘の家です。 孫たちと留守番です。 サングラスしてるけど 悪党をやっつける 正義の味方だそうです。 もちろん、 悪党役は私であります。 昼御飯です。 親子丼 アマノフーズのにゅうめん 孫たちは、マック。 今日から仮面ライダーの おもちゃです。 午後から お兄ちゃんの習い事なので 送り迎えしました。... 続きをみる
今日も、肌寒い曇り空です。 午前中は、 ゆっくりとしてました。 昼御飯です。 エビチリ 玉子焼きを割り箸で 形作った、花型の玉子焼き サラダ アマノフーズの味噌汁 ホームセンターの周りを 散歩します。 誰も座っていないコーナーで休憩。 夕飯です。 冷や奴 小さいおにぎり サラダ ニラ玉 アマノフー... 続きをみる
朝から晴れてますが 天気が、不安定だそうです。 布団を干したいので、 午前中は家に居ることにします。 午後から、弁当を持って 人が、あまり居ない広場に 行きます。 空港の近くで 広々とした所です。 エビチリ 玉子焼き タケノコの煮物 豆腐の味噌汁 サラダ おやつの(ふ)。 帰り道に、通った寺院。 ... 続きをみる
運動会が、各地で行われてます。 私達も、 ジムで運動することにしました。 今日も暑いです。 いつも、クーラーが涼しい ショッピングモールの、 フリースペースで 弁当を食べました。 エビチリ 卵焼き 豚とピーマン炒め おやつのロールケーキ 買い物して、アイスクリーム。 「夕飯は要らないから、 大きな... 続きをみる
近くの球場で 秋季高校野球大会が行われます。 第1試合の学校は、 近くの高校なので、 応援に行ってきました。 きれいな、立派な球場です。 第1試合が始まりました。 コールドゲームで勝ちました。 おやつの豆大福 第2試合も観戦することに しました。 「お茶をどうぞ。 応援、お願いします。」 第2試合... 続きをみる