茄子焼きのランチプレート と 冷やし中華 そして 紀州藩主の琴
朝から雨です。 早めの昼ご飯を食べて 博物館に行くことにしました。 昼御飯です。 ナス焼き 目玉焼き 炒り豆腐 塩サバ サラダ うどん 納豆ご飯少し 佐倉城址公園 雨に濡れた緑が綺麗です。 博物館の庭の池です。 睡蓮が満開です。 陸軍の訓練の階段。 芝生の奥にあります。 博物館内に 入ります。 ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
冷やし中華のブログ記事
冷やし中華(ムラゴンブログ全体)茄子焼きのランチプレート と 冷やし中華 そして 紀州藩主の琴
朝から雨です。 早めの昼ご飯を食べて 博物館に行くことにしました。 昼御飯です。 ナス焼き 目玉焼き 炒り豆腐 塩サバ サラダ うどん 納豆ご飯少し 佐倉城址公園 雨に濡れた緑が綺麗です。 博物館の庭の池です。 睡蓮が満開です。 陸軍の訓練の階段。 芝生の奥にあります。 博物館内に 入ります。 ... 続きをみる
冷やし中華 と ピリ辛で旨い ヤムニョムチキン そして 紫陽花まつり
今日の昼過ぎは、 奥さんのワクチン接種の 予約時間です。 早めの昼御飯です。 冷やし中華 大根の煮物 接種会場は 近くの病院です。 奥さんを送迎します。 帰り道のアウトレットで コーヒータイム。 「紫陽花は、見頃かな?」 「見に行こうか!?」 と、いうことで。 紫陽花まつり開催中の お寺に行ってみ... 続きをみる
昨晩、泊まって娘の家です。 昼御飯です。 冷やし中華 鉄火巻き 大根の味噌汁 娘が PTA総会に行ったので。 幼稚園の孫を 迎えに行きます。 小学校も、下校時間です。 小学校は、歩いて40分。 遠いです。 途中まで迎えに行きました。 おやつはドーナツ。 イチゴ味を ひとつづつ。 公園で 遊びました... 続きをみる
雨でしたが。 墓参りしました。 庭に咲いている花達を 供えました。 雨で、なかなか線香が 点きません。 メモリアルパークの桜は 散って、 地面を紅く染めてました。 この近くの成田山の 休憩所で 弁当を食べることにしました。 休み明けの参道は、 静かです。 ここは、古い旅館でしたが 建て替えてます。... 続きをみる
今日は、大工さんが入るので、 私は お茶係です。 奥さんは、娘の家で 孫の世話です。 奥さんが、用意した お菓子、煎餅、お茶を 10時と、3時に 大工さんに出します。 昼御飯も奥さんが、 用意してくれていた 冷やし中華です。 大工さんが、帰って。 娘の家に向かいます。 皆で夕飯です。、 天丼 もや... 続きをみる
午前中は、整形外科医院の、 予約の日です。 時間より早く行って、 リハビリ室で自主トレを 頑張りました。 理学療法士さんの、 施術の後、 医師の診察を受けました。 すると、 すっかり、治っているそうです。 治療は、終わりだそうです。 良かった。 でも、調子にのらないように 腰に負担をかけないように... 続きをみる
娘の家です。 この暑いのに、 学校と幼稚園は、 給食があって、 孫達は午後の帰りです。 娘の旦那さんは、 リモートワークです。 大人ばかりの昼ご飯なので、 和食だそうです。 とろろ サバのみりん干し ガンモの煮物 小松菜胡麻和え 椎茸の豚バラ巻き 豆腐の味噌汁 おやつは、アイスクリーム。 小学... 続きをみる
庭の花を持って 墓参りに行きました。 メモリアルパークの近くなので、 本日も さくらの山で休憩します。 Wi-Fiとコンセントがあるので 凉しい休憩所で 昼御飯です。 冷やし中華 野菜と玉子のサンドイッチ おやつの おはぎとコーヒー この休憩所の窓からも、 飛行機が見えます。 南風なので、 到着便... 続きをみる
(千葉丸のブログ)の千葉丸さんから、 アジサイ寺のアジサイが 見頃ですとの情報をいただきました。 早速、行って来ました。 先日、来た時は、まだ咲いてなくて淋しかったのですが。 おぉ!見事に咲いてます! 御参りします。 立派な山門から ご本堂への参道も、 アジサイが満開です。 水戸黄門さまのお手植え... 続きをみる
娘の家です。 幼稚園の孫は、 幼稚園で給食。 小学生の孫は今週は午前授業です。 みんなで昼御飯です。 冷やし中華、 鶏そぼろ丼 幼稚園の孫が 帰ってきて おやつは、スイカアイス。 夕方から、お兄ちゃんは 習い事です。 夜ご飯です。 ナスのハサミ揚げ エビカツ 大根とバラ肉の味噌炒め なます ... 続きをみる
娘の家です。 みんなで昼ご飯です。 冷やし中華 鶏そぼろ丼 午後から、お兄ちゃんは習い事です。 3歳の孫と、 仮面ライダーゼロワンを観ました。 この悪いかおをしているのは、 偽物のゼロワン。 アナダーゼロワンと言うそうです。 小学生のお兄ちゃん、今年の自由研究は、 オタマジャクシ。 帰ってきて、 ... 続きをみる
毎週土曜日に入荷する ドレッシングを買いに行きます。 このローカルなスーパーに 幻のドレッシングが ごく普通に並んでます。 一本税抜550円。 このスーパー、 土曜日は千円以上買うと LINE割引で 100円割引ですので、 スマホを持って 買いに行きました。 昼ご飯です。 このジョゼフィーヌドレッ... 続きをみる