海老天丼 と コメダ珈琲のフィシュフライバーガー&クリームコーヒー
庭の紫陽花の花が 咲き揃いました。 供えに行きました。 昼御飯は 大きな公園で食べます。 森の中みたいです。 エビと野菜の天丼 玉子焼き 茄子の浅漬け サラダ キャベツの味噌汁 おやつは どら焼き半分こ コーヒー 娘から 父の日のクーポンが 届きました。 早速、ご馳走になりました。 クリームコーヒ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
天丼のブログ記事
天丼(ムラゴンブログ全体)海老天丼 と コメダ珈琲のフィシュフライバーガー&クリームコーヒー
庭の紫陽花の花が 咲き揃いました。 供えに行きました。 昼御飯は 大きな公園で食べます。 森の中みたいです。 エビと野菜の天丼 玉子焼き 茄子の浅漬け サラダ キャベツの味噌汁 おやつは どら焼き半分こ コーヒー 娘から 父の日のクーポンが 届きました。 早速、ご馳走になりました。 クリームコーヒ... 続きをみる
午後から雨の予報です。 建物があって、 景色の良い所に 弁当を持って行くことにしました。 DIC大日本インキ化学工業株式会社 の美術館です。 改修工事で 美術館は閉館してますが。 庭が開放されてます。 国道から一本入ると 自然の国に 入り込みます。 入口で 検温、消毒をします。 新緑が綺麗です。 ... 続きをみる
庭の花を供えに行きました。 近くの畑は スイカの苗を植えてます。 池のある公園で 昼御飯です。 イカと野菜の天丼 サラダ キャベツの味噌汁 おやつの どら焼き コーヒー 池のこの辺りは 釣りができます。 鯉の餌を投げたけど 魚も鳥も来ませんでした………。 ラジオを聴きながら のんびりタイム。 この... 続きをみる
今朝は小雨でしたが 午後から荒れてくるようです。 今日は家でゆっくりしようと 思います。 「そうだ!ビデオを撮っておいた ガイヤの夜明けを 観よう!」 訳あり物件を必ず売る不動産さん の 〈困った不動産•ワケアリ物件の駆け込み寺〉 のブログを拝見して 録画してありました。 番組の大トリで出演されて... 続きをみる
歴博の中庭で 天丼弁当 と チーズタッカルビ そして アイヌ文化
1月末から、 いつものドレッシングが、 製造をストップしています。 鳥インフルエンザ の影響だそうです。 先週から販売始めました。 先週は、 開店すぐに、売り切れたそうです。 毎週土曜日に入荷します。 本日は、早起きして 開店30分前に 並んで 無事に買えました。 今日は、雨模様なので 歴博を散歩... 続きをみる
娘の家です。 午前中、近くのイオンに 行きました。 帰って昼御飯です。 海老と野菜の天丼 コーンサラダ 白菜の味噌汁 リンゴ かっちゃん 陽射しを避けて、 眠そうです。 水槽の魚は元気そう。 4歳の孫の席に 貼ってあります。 〈を〉の使い方を 勉強してるらしい。 小学生のお兄ちゃんは 習い事なので... 続きをみる
午前中、アウトレットに 買い物に行きました。 午後から、 ジムに行くことにしました。 昼ご飯は、 ジムの近くの公園です。 海老と玉ねぎのかき揚げ丼 サラダ サツマイモ甘煮 大根の味噌汁 おやつの ぜんざいとみかん コーヒー 見晴らしが良いです。 この公園は、 いつも花がきれいです。 バラが終わりか... 続きをみる
今日は、大工さんが入るので、 私は お茶係です。 奥さんは、娘の家で 孫の世話です。 奥さんが、用意した お菓子、煎餅、お茶を 10時と、3時に 大工さんに出します。 昼御飯も奥さんが、 用意してくれていた 冷やし中華です。 大工さんが、帰って。 娘の家に向かいます。 皆で夕飯です。、 天丼 もや... 続きをみる
今朝は 台風のニュースを 各テレビ局が放送してました。 こちら、千葉県は 去年、大きな台風被害でした。 九州の方々の 心配をしながら テレビニュースを見てました。 昼御飯です。 海老と野菜の天丼 サラダ 小松菜のおひたし 豆腐の味噌汁 不安定な天気です。 通り雨がある度に 蒸し暑いです。 娘から貰... 続きをみる
この暑さで、墓の花が 腐っていると思って 行って来ました。 墓参り。 庭の花も、くたびれ気味ですが。 供えました。 昼ご飯は、また、空の駅です。 何しろ、ここは、Wi-Fiクーラー、コンセントのそろい踏みですので 居心地良いです。 昼御飯です。 イカと野菜の天丼 玉子焼き 小松菜のおひたし 豆腐の... 続きをみる
朝から、真夏の陽射しです。 布団を干して、掃除等して。 家に居ることにします。 だって、 大相撲の千秋楽ですから。 優勝の行方は、誰に………。 昼御飯です。 海老、ミョウガ、玉ねぎ パセリの天丼 サラダ パセリの鉢植えを買ったので 天ぷらとサラダになりました。 早めに風呂に入って BSで大相撲放送... 続きをみる
夢庵の天丼ランチ&フローズンドリンク と キャンディキャンディのミシン
今日は、病院に検査結果を 聞きに行きました。 腰のシビレの原因究明の 検査です。 結果は、全ての数値が 基準値で問題ナシでした。 今までどおり、 整形外科のリハビリで 良さそうで、安心しました。 予約した診察時間から 1時間オーバーでした。 昼もとっくに、過ぎてます。 昼ご飯は 近くの夢庵さん。 ... 続きをみる
先週はずっと孫たちと居たので 今朝は、ゆっくりしていました。 そこに 娘から電話がありました。 「〇〇(子供)が、千葉城を 案内したがっているから 午後から、千葉城に来れる?」 「はい。いいよ。午後からね。」 実は、もう、すでに 孫は私達に、 「千葉城は、面白いから 土曜日に、 一緒に行こうね。」... 続きをみる
娘の家です。 孫たちを耳鼻科に連れて行くので、 車で送迎します。 みんなで、昼御飯です。 コロッケ (長崎産のじゃがいもは、 甘くて美味しいです。) フルーツサンド タケノコの煮物 午後は、孫と遊びます。 ゲームのスイッチもしました。 もう、操作が難しい! 夕飯です。 海老の天丼 茶碗蒸し もやし... 続きをみる
風が強いけど 弁当を持って、出かけることにしました。 景色が良くて 室内もある所。 この広場のこの休憩室。 この広場の風車の下には 地域の小学生や幼稚園生の 植えたチューリップがいっぱい! 昼御飯です。 エビと野菜の天丼 キャベツ炒め サラダ 豆腐の味噌汁 この休憩室の売店のアイスクリーム。 色っ... 続きをみる
甘めのたれの天丼と キャベツとネギの シンプルちゃんぽん麺。
朝ご飯のトーストを 食べていると、 電話がかかってきました。 「おもちゃの病院です。 おもちゃ、直りましたよ。」 「ありがとうございます。 すぐに行きます。」 動かなかったプラレールが 動きました。 皆さん、ありがとうございます。 この近くにある 靴屋さんで 孫に頼まれていた靴を 買いに行きました... 続きをみる
雨の寒い日です。 今日は、家で休んで 咳を早く治そうと思います。 孫達に風邪を うつさないようにしなくては。 昼ご飯です。 天丼 サラダ 白菜の味噌汁 小松菜のおひたし おやつの 大判焼きとコーヒー 熱めの風呂に入って、 早めの夕飯です。 運動してないので 軽く食べます。 アマノフーズのリゾット ... 続きをみる